Plan Akashsana al detalle
Visita 1. 60min. Puesta en marcha. Alimentación y salud intestinal.
- Test epigenéticos para conocer tus necesidades celulares únicas.
- Análisis de tu situación actual y definición de objetivos a alcanzar para optimizar tu salud.
- Propuesta de plan personalizado en función de los resultados de los test, del análisis y de los objetivos. Alimentación y suplementación natural específica.
- Planificación de acciones. Consejos y recomendaciones prácticas adaptadas.
Visita 2: 30min. Seguimiento alimentación. Suplementación
Visita 3: 60min. Seguimiento alimentación. Introducción Descanso y Gestión del estrés.
- Día 30.
- Alimentación: Revisión logros, desafíos y reajuste de objetivos si fuera necesario.
- Conversación sobre hábitos de sueño y descanso.
- Introducción al Diseño Humano, como herramienta de autoconocimiento para reducir el estrés.
- Introducción a técnicas para mejorar la calidad del descanso.
Visita 4: 60 min. Seguimiento alimentación, descanso-gestión del estrés. introducción a la salud emocional.
- Día 60.
- Alimentación: Revisión logros, desafíos y reajuste de objetivos si fuera necesario.
- Descanso y estrés: Revisión logros, desafíos y reajuste de objetivos si fuera necesario.
- Dialogo sobre tu bienestar emocional. Identificación de posibles desafíos.
- Introducción a estrategias para cuidar la salud emocional. Uso del Diseño Humano como herramienta personalizada para gestionar tu estado emocional.
Visita 5: 60 min. Seguimiento alimentación, descanso-gestión del estrés y salud emocional.
- Día 90.
- Alimentación: Revisión logros, desafíos y reajuste de objetivos si fuera necesario.
- Descanso y estrés: Revisión logros, desafíos y reajuste de objetivos si fuera necesario
- Desafíos emocionales: Revisión logros, desafíos y reajuste de objetivos si fuera necesario.
Visita 6: 60min. Evaluación del progreso y recomendaciones para mantenimiento.
- Día 120.
- Test epigenético de seguimiento.
- Revisión de logros y desafíos en alimentación, descanso, estrés y emociones.
- Recomendaciones para continuar con un estilo de vida más saludable.
Se recomienda seguir con los hábitos de vida adquiridos en el proceso y hacerse un test epigénético cada 3, 6 meses para evaluar los moduladores epigenéticos que afectan a tu salud celular para reducir la inflamación de bajo grado, mantener una detoxificación adecuada y una alimentación adaptada para que tus sistemas metabólicos funcionen correctamente.
La prevención es la clave de una vida más sana y feliz.
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